Quinoa gepufft Cerealien In der mexikanischen Küche sind

In der mexikanischen Küche sind sie als Bohnenmus eine unverzichtbare Zutat für die Füllung von Tortillas

7 g Kohlenhydrate 72

Giant Couscous ist eine vielseitige Beilage und passt perfekt zu zahlreichen Gerichten

Zum Backen

Quinoa gepufft Cerealien In der mexikanischen Küche sindQuinoa ist der Samen der gleichnamigen Quinoa Pflanze (Chenopodium quinoa) Quinoa ist ein Pseudogetreide, glutenfrei und eine sehr gute pflanzliche Eiweiquelle. Die kleinen Krner enthalten mehr Mineralien als unsere gngigeren Getreidesorten. Verwendung: Gepuffter Quinoa eignet sich gut als Zutat im Msli, wodurch der Eiwei und Vitamingehalt deutlich erhht werden kann. Auerdem kann er fr Desserts oder Backen von Keksen zum Einsatz kommen. Kann Spuren