Poster Namaste EH - Atempause Karten Set Eine kleine Erinnerung etwas mit

Eine kleine Erinnerung etwas mit mehr Achtsamkeit zu tun

Unser Körper leistet tagtäglich großartiges und das sollten wir mehr wertschätzen

Yoga Basis Posen korrekt auszuführen und eigene Sequenzen zu kreieren

Es soll dabei helfen

Poster Namaste EH - Atempause Karten Set Eine kleine Erinnerung etwas mitIm Yoga wird eine Yoga Einheit oft mit einem gemeinsamen Namaste beendet. Ein Zeichen von Dankbarkeit, Verbindung und Respekt sich selbst und anderen gegenber. Wrtlich bersetzt bedeutet Namaste "ich verbeuge mich vor dir" Vielleicht hast du auch schon einmal festgestellt, wie dich am Ende einer Yoga Einheit, wenn du deine Handflchen vor deinem Herz aufeinander hast, sich ein Gefhl von Zufriedenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit ausbreitet. Genau dieses